PERCHE’ SCEGLIERE DI ALLENARSI ALLA SPRINGBOARD RISPETTO AL MATWORK? Alcune peculiarità del macchinario e qualche parola sull’insegnante.

Ricercando in rete qualche informazione relativa alle differenze tra gli allenamenti Pilates a corpo libero (matwork) e quelli ai macchinari, troverai un sacco di pareri contrastanti: alcuni dicono sia più intenso il lavoro

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